|
ГОСУДАРСТВЕННОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ РЕСПУБЛИКИ БЕЛАРУСЬ
ГРОДНЕНСКИЙ ОБЛАСТНОЙ КЛИНИЧЕСКИЙ
КОЖНО-ВЕНЕРОЛОГИЧЕСКИЙ
ДИСПАНСЕР
|
|
|
САХАРНЫЙ ДИАБЕТ И ЕГО ПРОФИЛАКТИКА.
Сахарный диабет – хроническое заболевание, возникающее вследствие нарушения образования и/или действия инсулина в организме (нарушение углеводного обмена). При этом нарушается синтез инсулина в поджелудочной железе (диабет 1 типа), либо организм не способен эффективно использовать имеющийся инсулин (диабет II типа).
Симптомы заболевания: слабость, высокая утомляемость, постоянное чувство жажды, частое мочеиспускание, сухость кожи, зуд, внезапная и быстрая потеря веса, ухудшение зрения, снижение иммунитета, что приводит к частым простудам, вирусным заболеваниям.
РИСК ЗАБОЛЕТЬ ДИАБЕТОМ СУЩЕСТВУЕТ У ВСЕХ!
Факторы риска: генетическая предрасположенность (заболевание диабетом у близких родственников), стресс, чрезмерное употребление легкоусваеваемых углеводов (сахар, мед, конфеты и т.д.), заболевания поджелудочной железы, малоподвижный образ жизни, перенесенные инфекционные заболевания.
Осложнения диабета: падение зрения, сердечно-сосудистые заболевания, почечная недостаточность.
Хотя полное излечение сахарного диабета невозможно, существует эффективное лечение, направленное на профилактику прогрессирования заболевания и снижение риска развития
осложнений.
МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ:
Предпочесть в питании цельнозерновые продукты(хлеб грубого помола, кукуруза, гречка и пр.), которые в отличие от рафинированных не повышают уровень сахара в крови.
Исключить из рациона продукты, содержащие трансжиры (маргарины и т.п.), способствующие Возникновению диабета.
Оптимизировать двигательную активность.
Поддерживать в норме вес тела
Отказаться от вредных привычек – чрезмерного употребления алкоголя, курения (у курильщиков риск заболеть на 90% выше, чем у некурящих).
ЕСЛИ ВЫ ЗАБОЛЕЛИ ДИАБЕТОМ ВАМ НЕОБХОДИМО:
принимать противодиабетические препараты, рекомендованные врачом;
посоветовавшись с врачом изменить режим питания;
вести здоровый образ жизни с достаточной двигательной активностью;
следить за своим весом;
контролировать содержание глюкозы в крови и моче.
Важно понимать, что при соблюдении определенного образа жизни сахарный диабет не помешает Вам жить полноценной жизнью: работать, иметь семью и детей.
Диспансерное наблюдение
|
|
.webp){kind=logo}
