1. Жевать жвачку

Жевательная резинка, как ратует реклама, восстанавливает кислотно-щелочной баланс, освежает дыхание после сытного обеда. И, как определили британские ученые, процесс жевания любимой бабл-гам стимулирует мыслительную деятельность. Однако европейские пластические хирурги и косметологи забили тревогу: они считают, что именно пресловутое жевание резинки способствует преждевременному появлению мимических морщин вокруг рта.

2. Держать телефон у лица

Многие из нас не любят держать мобильный телефон в специальном чехле. И когда он лежит в глубине сумки или в кармане джинсов, то, словно магнит, притягивает к себе всю грязь и пыль. Кроме того, на нем остаются ороговевшие частички кожи и кожное сало - любимая пища вредных микроорганизмов.

3. Пить через трубочку

Любители пить через трубочку, а также курильщики, создают прекрасную возможность для появления ранних морщин. «Дело в том, что когда человек постоянно делает губы трубочкой, напрягаются мышцы рта, они сжимаются, и со временем появляются так называемые кисетные морщины.

4. Принимать горячую ванну

К сожалению, такое тепло может плохо сказаться на здоровье кожи тела.«У нашей кожи есть водно-липидная мантия. Выделяя кожное сало, она защищает ее от сухости, увлажняет, создает барьер от воздействия вредных факторов внешней среды и попадания болезнетворных бактерий. Горячая вода разрушает водно-липидную мантию, и если вы принимаете горячий душ каждый день, она просто не успевает восстанавливаться, выделить достаточное количество липидов.

5. Не мыть кисти и спонжи после макияжа

На кисточках, спонжах, пуховках после каждого ритуала макияжа остается кожное сало, ороговевшие частички кожи - идеальный корм для болезнетворных бактерий. Если вы не моете аппликаторы, на них оседают микробы, которые могут вызвать воспаления на коже (от акне до дерматитов).

6. Выдавливать прыщи

Как же трудно не поддаться искушению и не избавить свою кожу от проявлений акне. При выдавливании прыща нужно точно знать, созрел ли он, а это может определить только специалист.

7. Не снимать макияж на ночь

«У нашей кожи есть свои биоритмы, и с 12 часов ночи до 4 утра она активно поглощает все то, что лежит на ее поверхности. Если пренебрегать процедурой демакияжа на ночь, то косметика, грязь, выделения кожного сала, которые накапливаются на лице за день, прекрасно впитаются в глубокие слои кожи. А это, в свою очередь, чревато появлением акне, дерматитов и даже аллергических реакций.

8. Увлекаться диетами

Увлечение диетами, резкое похудение сказывается и на нашей коже. Вместе с потерянными килограммами на лице истончается слой подкожно-жировой клетчатки, уходит своеобразная «подушка», на которой лежат ткани, а это грозит обезвоживанием кожи, появлением ранних морщин.

9. Слишком много работать

Трудоголики вредят не только своей нервной системе, но и здоровью кожи. Дело в том, что когда человек много работает, находится в потоке событий, он начинает испытывать незаметный, но постоянный стресс.В этот момент в крови вырабатывается гормон кортизол, который замедляет микроциркуляцию крови, ухудшает поступление кислорода к клеткам и тканям кожи, а также способствует выработке свободных радикалов, ответственных за преждевременное старение, и снижает устойчивость к ним извне.

10. Не высыпаться

У тех, кто мало спит, снижается чувствительность к гормону инсулину, который отвечает за нормальный уровень сахара в крови. Ухудшается работа органов пищеварения, замедляется микроциркуляция крови, у кожи начинается гипоксия. В итоге пресловутые кожные воспаления и тусклый цвет лица не заставят себя ждать.